【十穀米漿補充說明】 | |
可依個人喜好,加入適量的糖、堅果、芝麻、花生粉、葡萄乾或水果。若覺得質地太稠,也可依個人喜好再加入水或豆漿或鮮奶。 |
【商品名稱】:彰農米糧-健康十穀米
【內容物】:長秈糙米(台灣)、大麥仁(澳洲)、燕麥仁(澳洲)、小麥(美國)、蕎麥(中國)、雪蓮子(美國)、小米(中國)、紅扁豆(美國)、黑糯米(台灣)、紅香糯米(台灣)
【規格】:3公斤/袋
【製造日期/有效期限】:詳見包裝標示
【製造廠】:彰農米糧商行
【總經銷商】:新秀家居股份有限公司(美砌生活館)
【保存方式】:請放置乾燥陰涼處,避免陽光照射,開封未食用完,請放冰箱冷藏。
【注意事項】:內附脫氧劑或是乾燥劑,請勿食用。
營養標示 | |
包裝份量 | 每一份量20公克,本包裝含150份 |
營養成份 (每份) |
熱量:72.8大卡 蛋白質:2.1公克 脂肪:0.8公克 飽和脂肪:0.1公克 反式脂肪:0公克 碳水化合物:14.2公克 糖:0公克 鈉:1毫克 |
【烹煮建議】
► 洗米時用手輕輕撥動穀粒即可,請勿搓揉。(建議以濾網杓在水龍頭底下輕輕撥洗、瀝乾)
► 水量要適當,若以量米杯量測,建議水量如下:
→ < 十穀米 >:米(2杯)+水(2.4杯)
→ < 十穀米 + 白米 >:十穀米(1杯)+白米(1杯)+水(2又1/3杯)
► 浸泡約1-2小時或以上,烹煮完成後,用餘熱燜約1-2小時或以上,再將米飯翻鬆,使多餘水份蒸散,讓穀物Q軟熟透。(穀物要粒粒Q軟熟透,浸泡和續悶的動作不可少哦!)
★ 若使用電鍋烹煮,可在保溫過程中於內鍋加蓋,以防表層飯粒乾硬。
★ 若想一早就食用十穀米飯,可於前晚淘洗並加入適當水量,加鍋蓋放入冰箱,隔天早上即可放入電鍋烹煮。