輕盈一餐，從一匙好油開始
最近很多人都在吃「清爽又有飽足感」的健康餐
你試過這道嗎👇 藜麥毛豆沙拉
簡單、營養，關鍵在「油」的選擇
你試過這道嗎👇 藜麥毛豆沙拉
簡單、營養，關鍵在「油」的選擇
- ✔ 高蛋白來源 | 毛豆仁
- ✔ 輕盈主食 | 藜麥
- ✔ 色彩營養 | 蔬菜自由搭配
🍴 簡單做法
- 藜麥煮熟放涼
- 毛豆仁燙熟備用
- 依喜好加入玉米、小番茄、彩椒等
- 加上少許甘泉鹽、黑胡椒
- 最後，淋上靈魂關鍵：一匙優質冷壓初榨橄欖油，或美砌特調油醋醬點綴
美砌特調油醋醬比例
橄欖油：全穀精華油：印加果油：巴賽米克醋：黑醋栗／黑爵士
2 ： 0.5 ： 0.5 ： 1.5 ： 1.5
🫒 優質冷壓初榨橄欖油 特色：
• 富有高含量維他命E.A.D.K
• 高達 77% 的單元不飽和脂肪酸
• 臨界點 220°C，高溫下穩定性最好不易冒煙
• 高達 77% 的單元不飽和脂肪酸
• 臨界點 220°C，高溫下穩定性最好不易冒煙
✨好的油，不只是調味，而是讓每一餐更健康的選擇✨
🛒 選購特級冷壓初榨橄欖油
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